Purentalihashieronta
Tehokas ja rentouttava hoito kasvojen, pään, yläselän ja pallean alueelle
PURENTALIHASHIERONTA
Purentalihasten hieronta voi auttaa, jos päänsärky tuntuu nousevan niskasta takaraivon kautta ohimoille
tai puristavan ohimoja kuin panta. Nämä ovat tyypillisiä vaivoja, joita hampaiden narskuttelu voi
aiheuttaa.
Erilaiset päänsäryt, kivut hampaissa, ikenissä, poskissa, silmien ympärillä tai päälaella, voivat johtua
hampaiden puremisesta yhteen ja narskuttelusta.
– Myös tinnitus, huimaus ja muut tasapaino-oireet voivat olla lihasperäisiä. Samoin kurkun käheys, palan
tunne kurkussa, näköhäiriöt tai silmien valoarkuus voivat johtua purentalihasten ongelmista.
Milloin päänsärky on lihasperäistä – eli milloin purentalihasten hieronta auttaa?
• Päänsärky, joka vaivaa toistuvasti, mutta menee välillä pois, on usein lihasperäinen. Lihasten
jäykkyys vaihtelee, ja kipu sen mukana.
• Lihasjumeista johtuva päänsärky voi ilmaantua esimerkiksi yön aikana tai työpäivän mittaan.
• HUOM! Äkillinen, voimakas ja paheneva päänsärky ei ole lihasperäistä.
Miksi purentalihakset jumiutuvat?
Hampaiden narskutteluun eli bruksismiin vaikuttaa esimerkiksi, perimä, runsas tupakointi, uniapnea, mutta tyypillisesti narskuttelu ja siitä seuraavat purentalihasten jumit vaivaavat stressaantuneita.
– Leukanivel on käytetyin nivelemme, ja aina kun puhutaan, syödään tai nielaistaan, purentalihakset tekevät töitä. Tänä päivänä elämä on aika hektistä. Kun elimistö reagoi stressiin puremalla hampaita yhteen, leuat eivät saa levätä yöllä eivätkä päivällä, unen ja palautumisen prosessi häiriintyy. Kun keho palautuu, purentalihaksetkin palautuvat.
Öinen hampaiden kiristely ja siitä seuraavat vaivat voivat johtua siitä, ettei uni ole tarpeeksi palauttavaa, vaikka unen määrä olisi riittävä.
Purentalihaksia hierotaan myös suun sisäpuolelta
Purentalihaksia käsitellään myös suun sisäpuolelta koska osaan lihaksista ei pääse kasvojen kautta käsiksi. Suun kautta hierottaessa hierojalla on hanska kädessä, ja hygieniasta pidetään hyvää huolta. Suurin osa hieronnasta kohdistuu muualle kuin suun sisäpuolelle.
– Tärkeintä on saada asiakas rentoutumaan, jotta palautuminen lähtee käyntiin. Siksi purentalihasten hieronnassa käsitellään esimerkiksi päänahkaa, niska ja yläselkä sekä varmistetaan, että pallea on rentona ja hengitys kulkee hyvin.